Tu galères à t’endormir ? Ton cerveau décide de refaire le scénario de 2013 à minuit trente ? Même la journée, tu voudrais simplement te poser et souffler, mais dès que tu essaies… ton mental repart en freestyle.
Les pensées tournent, ton corps reste tendu et impossible de vraiment décrocher.
On est d'accord, c'est épuisant...
C'est pour ça que j’ai créé un audio d’hypnothérapie spécialement conçu pour te plonger dans un état de relaxation en 30min.
Que ce soit pour te poser après une journée chargée, calmer ton mental ou t’endormir plus facilement, cet audio t’accompagne à ton rythme.
✨ Idéal si tu :
- As du mal à te détendre même quand tu as du temps
- Te sens souvent tendu·e, en stress ou en surcharge
- Cherches une solution concrète pour t’apaiser avant l'endormissement
🌿 Ce que tu vas vivre :
Une séance guidée d’hypnothérapie pensée pour t’aider à :
- Apaiser ton système nerveux
- Détendre ton corps en profondeur
- Sortir du mental envahissant
- Te reconnecter à un espace de sécurité intérieure
👉 Accessible à tous·tes, même sans expérience d’hypnose. C'est un état naturel pour tout le monde comme les rêves ou la méditation.
🎧 Ce que tu reçois :
- Un fichier audio d’environ 30 min à écouter chez toi, en toute autonomie
- Un protocole adapté même si tu as un passif comprenant des traumas pour éviter les trigger !
💌 Une seule écoute peut déjà faire la différence. Et tu pourras y revenir à chaque fois que tu en ressens le besoin.
(L'hypnothérapie est en général déconseillée aux personnes ayant certaines psychoses comme la schizophrénie, demande d'abord l'avis de tes soignant.es si tu es concerné.es. Tout le monde est réceptif à l'hypnothérapie puisque c'est un état naturel que tu connais déjà ;) )